я жру все подряд. вчера пачка Читоса. позавчера пачка Лэйс…
до этого три дня в полном лесу - пиво, шашлыки, вино, чипсы.
мне сегодня сказали что если хочешь похудеть, нужно поубиваться скоростями месяцок. до этого конечно не дойдет - цены не приемлимые.
а как можно побороть зависимость от глуманата натрия, который добавляют во все вредные продукты?
у меня ведь реально зависимость.
когда я нахожусь в магазине, я иду к стенду с чипсами с мыслью "сегодня еще можно, завтра начну худеть". и так каждый день

позавчера упаковка чипсов.
вчера пол кило суши и упаквка копченого сыра
сегодня упаковка копченого сыра.
что со мной не так?

вчера, как я и сказала, из вредного была только молочная шоколадка. я продержалась до самого вечера. наверное еще весомой причиной было то, что мне с утра лечили зуб, и часов до трех я есть не могла вообще

я не продержалась даже одного дня.
с утра три пироженки, днем упаковка лэйс.
вечером бутылка кефира)
зато чипсы купила без приправ, а только картошка, соль и масло.
сегодня вроде как справляюсь, хотя и съела с самого утра молочную шоколадку…

сегодня снова все плохо.
я понятия не имею сколько я вешу, но мне не комфортно.
хочу хоть на один месяц взять себя в руки. хочу быть стройной как все девчонки в этих пабликах про тренажерные залы…
хочу-хочу-хочу.
их слишком много. но я постараюсь.
с сегодняшнего дня, 21.08.2016, 20:11 я отказываюсь от мучного, чипсов и сахара.